2. انواع کره‌های گیاهی و مارگارین
3. انواع آبمیوه‌ها (کارخانه‌ای)
4. انواع نوشیدنی‌های گازدار (نوشابه، دلستر، ماءالشعیر و غیره)
5. انواع دخانیات و مواد مخدر (سیگار و غیره)
6. انواع مواد خمیری و حجیم (رشته کارخانه ای، ماکارانی، لازانیا و غیره)
7. انواع سس (مایونز، کچاپ، گوجه فرنگی و غیره اعم از کارخانه‌ای و خانگی)
8. انواع فراورده‌های گوشتی (سوسیس، کالباس، همبرگر و کباب لقمه و غیره)
9. انواع ساندویچ، پیتزا، خمیر و پنیر پیتزا
10. انواع پفک، چیپس، آدامس و تنقلات
11. انواع شکلات‌ها و کاکائو
12. انواع بیسکویت و آبنبات
13. قند و شکر مصنوعی و هر آنچه در آن قند و شکر مصنوعی بکار رفته است.
14. انواع شیرینی قنادی
15. انواع نان فانتزی، لواش، بربری، تافتون و نانهایی که دارای آرد سه نول و بدون سبوس می‌باشند.
16. مرغ و تخم مرغ ماشینی
17. انواع رب (اعم از کارخانه‌ای و خانگی)
18. انواع سرکه، آبغوره و آبلیمو (کارخانه‌ای)
19. انواع کشک (کارخانه‌ای)
20. انواع کمپوت و کنسروجات
21. انواع بستنی و فالوده کارخانه ای
22. یخ و آب یخ
23. چای سیاه به مقدار زیاد
24. برنج زیاد و مواد حاوی نشاسته(سیب زمینی) به مقدار زیاد، هفته ای دو یا سه بار حداکثر
25. گشنیز زیاد و شاهی (ترتیزک)
26. گوشت گاو (گوشت گوساله کمتر استفاده شود، بویژه کسانی که دارای طبع سرد می‌باشند)
27. استفاده از انواع میوه‌جات غیرفصلی
28. میوه‌جات و خیار و گوجه که گلخانه‌ای باشد.
29. سرخ کردن(منظور سرخ کردنی که بدون پخت اولیه باشد، اگر ابتدا آب پز و سپس با روغن سالم بریان شود، مانعی ندارد.
30. خوردن غذاهای پر چرب
31 . خوردن نمک زیاد
32. انواع غذاهای شور (خیارشور، ماهی دودی، ماهی شور، کلم شور و غیره اعم از کارخانه‌ای و خانگی)
33. انواع ترشیجات (اعم از کارخانه‌ای و خانگی)
34. انواع فراورده‌های لبنی (ماست، شیر، خامه، سرشیر، پنیر، دوغ) که کارخانه ای تولید شده باشد.
35. انواع نوشابه‌های الکلی
36. خوردن غذاهای مانده، بیات و فریز شده
37. انواع مواد کافئین‌دار (قهوه، نسکافه و غیره)
38. آب جوش (اگر زیاد و مرتب استفاده شود)
39. کله گوسفند به مقدار زیاد
40. استفاده از زودپز، سرخ کن، مایکروفر و غیره در پخت و پز
41. ادویه جات تند به مقدار زیاد، بخصوص برای مزاج های صفرا و سودا
42. انواع غذاهای آماده
43. غذاهای رستوران
44. انواع غذاهایی که با مزاج انسان سازگاری ندارد.
45. خوردن آب و هرگونه نوشیدنی در حین و بلافاصله بعد از غذا
46. خوردن هرگونه مواد و غذای تبلیغی
47. استفاده از لوازم آرایشی شیمیایی و رنگ مو شیمیایی
خوانندگان محترم می‌توانند دلایل علمی موارد فوق‌الذکر را از گردآورنده و یا در کتاب شیمی و اجتماع اثر دکتر مهران غیاثی پیگیری نمایند.
